Zmiana nawyków żywieniowych, wyeliminowanie węglowodanów, ograniczenie cukru i skrobi, włączenie do diety dużej ilości błonnika oraz picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie to przepis na płaski brzuch. Oczywiście, jeśli chcesz szybko schudnąć, powinieneś również zadbać o aktywność fizyczną i regularne treningi. Najlepszym sposobem na wątrobę według Hipokratesa była łyżeczka oliwy z kilkoma kroplami cytryny. To najskuteczniejszy i najzdrowszy sposób oczyszczania i regenerowania wątroby zaatakowanej przez toksyny. Kuracja oczyszczająca powinna trwać 30 dni, w tym czasie codziennie na czczo należy spożywać mieszankę oliwy z cytryną. Stosujmy bazylię, tymianek, pietruszkę, oregano, czystek itp. Ponadto wykazano, że korzystne są kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Dieta przy Helicobacter pylori powinna szczególnie zawierać takie ich źródła, jak tłuste ryby morskie (co najmniej 2 razy w tygodniu porcja 100 g ryby), oleje roślinne (lniany, oliwa z oliwek, rzepakowy Oliwa z oliwek spożywana na czczo dostarczy do organizmu niezbędnych przeciwutleniaczy, które spowalniają procesy starzenia i eliminują nadmiar wolnych rodników. Oliwa w takiej formie chroni układ krwionośny, obniżając poziom cholesterolu, ma właściwości antynowotworowe, przeciwzapalne, pomaga uniknąć udaru. Picie wody z miodem i cytryną na czczo to prosty i mało czasochłonny sposób na oczyszczenie organizmu z toksycznych substancji, zrzucenie nadmiarowych kilogramów, poprawę nastroju, odporności oraz urody. Optymalne efekty tego naturalnego detoksu zauważymy po około 2 tygodniach picia ręcznie robionej lemoniady. Na piciu wody z miodem i Aby przygotować miksturę służącą do przeprowadzenia oczyszczania wątroby olejem i cytryną, należy zmieszać jedną łyżkę soku z cytryny z jedną łyżką oliwy z oliwek. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na rodzaj oliwy jaką kupujemy. Na rynku dostępnych jest wiele produktów, jednak nie wszystkie z nich gwarantują tak wysoką PljS.

picie oliwy z oliwek z cytryną na czczo