PAMIĘTAJ: Wielkość ostrogi piętowej nie pozwala jednak na wyciągnięcie wniosków co do rozległości objawów. Źle dobrane buty mogą prowadzić do niekorzystnego rozkładu nacisku w stopie. W rzeczywistości pacjenci często nagle odczuwają ból pięty po noszeniu butów bez obcasów z cienką skórzaną podeszwą (np. mokasynów). Zasadniczo buty neutralne przeznaczone są dla biegaczy, których stopy poruszają się w naturalny, opisany wyżej sposób lub którzy mają niedostateczną pronację. W przypadku osób z nadmierną lub niedostateczną pronacją, stabilizujące buty do biegania są zaprojektowane tak, aby przeciwdziałać ich pronacji i zapewniać dodatkowe Właśnie dlatego wybór odpowiednich męskich butów do chodzenia jest tak ważny – zwykłe buty nie zaspokajają potrzeb mężczyzn związanych z konkretnym stylem chodzenia i ich wymaganiami. Oferujemy również męskie buty do biegania w terenie, a także buty do biegania, co oznacza, że mamy w jednym miejscu wszystko, czego potrzebujesz. Buty sportowe do biegania dla zaawansowanych oferują nie tylko technologie, ułatwiające osiąganie lepszych wyników, ale także nowoczesny, modny design. Buty do biegania męskie najczęściej produkowane są w klasycznej palecie kolorów, najbardziej popularny od lat kolor to czarny, odcienie szarości i biały. Brooks Glycerin 18 — męskie & damskie: $150. Brooks Glycerin buty do biegania są dobre do leczenia zapalenia powięzi podeszwy. Posiada wkładkę Ortholite, która zapewnia wygodę pluszową. Amortyzacja DNA LOFT gumowej podeszwy zapewnia komfort bez utraty trwałości. amortyzacja sprawia, że każdy krok jest gładki i miękki. Kup Buty do Biegania po Bieżni w markowe buty do biegania męskie ☝ - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Qojq. Szukasz lekkich butów z niskim dropem? A może całkiem minimalistycznych? W ramach naszego wielkiego testu butów do biegania, prezentujemy te, które docenią biegacze poszukujący nieco innych doznań. New Balance Fresh Foam More – test To jeden z najbardziej intrygujących butów na twarde nawierzchnie z jakim miałem do czynienia. To propozycja dla osób, które chcą zacząć biegać szybciej, bardziej na śródstopiu, a jednocześnie przeraża ich wizja braku amortyzacji. Testował: Marcin Dzideczek New Balance Fresh Foam More ma zaledwie 4mm dropu, a przy tym cała stopa spoczywa na miękkiej piance. Czy to ma sens? O tak! New Balance Fresh Foam More – pierwsze wrażenie Trzeba przyznać, że po otwarciu pudełka można poczuć się zaskoczonym. But wydaje się być mocno zabudowany i dość wysoki, a jednocześnie jest całkiem lekki. Wygląd jest bardzo nowoczesny i przykuwa wzrok swoją zadziornością. Cholewka wykonana jest z cienkiej siatki wyłożonej pianką, co zapewnia lekkość i przewiewność. Okrągły nosek sprawia, że nawet osoby z szerszą stopą będą mieć wystraczającą ilość miejsca. Zapiętek jest mocno wyprofilowany i dość sztywny. Pewnie trzyma piętę i ogranicza ryzyko dostania się piasku do buta. Podeszwa z pianką Fresh Foam na całej długości jest wygodna i responsywna. Perforacje są wykonane laserowo i nie są zbyt głębokie. Całość wykonana jest z dużą dbałością o szczegóły. Urzekło mnie lekko prześwitujące logo NB na zapiętku. New Balance Fresh Foam More w akcji Płasko i miękko oznacza, że podeszwa jest dość gruba. Szybko się jednak o tym zapomina, bo stopa jest stabila i nie ma uczucia pływania znanego z innych butów o wysokiej amortyzacji. Lekka sztywność podeszwy i mocno trzymający zapiętek wzmacniają poczucie kontroli i dynamiki. Buty były testowane w temperaturze powyżej 20 stopni C i siateczka spisywała się bardzo dobrze. Nie było mi w nich za gorąco, a wentylacja była wystarczająca Podeszwa ma bardzo dobrą przyczepność, ale może szybciej się ścierać w porównaniu do tych wykonanych z gumy Idealne treningi dla New Balance Fresh Foam More New Balance Fresh Foam More świetnie sprawdzają się podczas dynamicznych treningów pomagając pracować nad szybkością i techniką. Duża amortyzacja i stabilizacja mogą przydać się na dłuższe wybiegania oraz osobom z odrobinę wyższą wagą. New Balance Fresh Foam More – dla kogo? To przed wszystkim model dla osób, które pracują nad swoją techniką, a jednocześnie cenią sobie komfort i niebanalny wygląd. Ten model zapewnia sporą dynamikę i lekkość, ale nie przypadną do gustu osobom szukającym startówek i fanom minimalizmu. Model ten doskonale nadaje się na treningi jak i starty w dłuższych biegach na twardej nawierzchni. Podsumowanie New Balance Fresh Foam More spełnił moje oczekiwania. Producentowi udało się połączyć niski drop z poczuciem komfortu. Obyło się bez bólu i kompromisów. Biegaczom, którzy do tej pory biegali głównie „z pięty” posłuży jako uniwersalny but treningowy i startowy. Doświadczonym i cięższym biegaczom może się przysłużyć na dłuższych wybieganiach i biegach regeneracyjnych. Cena katalogowa 600 zł jest dość wysoka, ale można je obecnie kupić za około 350 zł co wydaje mi się bardzo atrakcyjną propozycją na tle konkurencji. Lato, ciepły piasek pod stopami, szum morza, orzeźwiająca bryza owiewająca twarz… Do tego przepisu na urlop idealny dodajmy szczyptę aktywności fizycznej – doskonale pasujący do wakacyjnych klimatów jogging po plaży. Jeśli pakujesz się na urlop i zastanawiasz się, czy do walizki włożyć też buty do biegania, odpowiadamy – tak! W dzisiejszym wpisie obalamy mity na temat biegania po piasku boso. Czego dowiesz się z tego wpisu? Czy bieganie boso po piasku jest bezpieczne? Bieganie po plaży – czy jest zdrowe? O czym pamiętać, wybierając się na trening biegowy po plaży? TL;DR Bieganie po plaży znacząco różni się od biegania po asfalcie, kostce brukowej czy ścieżce w parku. Piaszczyste podłoże zmusza do pracy inne grupy mięśniowe, zwłaszcza stóp, ale też zapewnia lepszą amortyzację. Jogging na bosaka nie powinien stanowić podstawy treningu (wiąże się z ryzykiem skaleczeń o szkło czy ostre kamienie, otarć śródstopia i kontuzji, skręcenia kostki i naderwania ścięgna Achillesa), ale może stać się jego uzupełnieniem. Zalety biegania po piasku Na początek opowiemy trochę o zaletach biegania po piasku – a jest ich niemało! Nadmorska plaża to wymarzona sceneria do treningu. Szum fal przyjemnie uspokaja, wiatr orzeźwia, falujący bezkres morza cieszy oczy. Zwłaszcza wybrzeże nad Bałtykiem otwiera przed biegaczami wiele możliwości – plaże są piaszczyste, szerokie i tak długie, że ciągną się aż po horyzont, a spore ilości jodu w powietrzu działają zbawiennie na organizm. Jogging po plaży – wzmacnia mięśnie, odciąża stawy Jogging tuż przy linii morza ma jednak zalety nie tylko wizualne, ale też zdrowotne. Korzystnie wpływa na budowanie siły mięśniowej. Usuwające się spod stóp piaszczyste podłoże sprawia, że bieg po piasku aktywizuje inne grupy mięśniowe niż bieg po asfalcie czy leśnej ścieżce – mięśnie poprzeczne i podłużne stóp, mięśnie podudzia czy mięśnie stabilizujące staw skokowy. Wymagający teren zmusza ciało do intensywniejszej pracy – aby pokryć większe wydatki energetyczne, organizm musi szybciej spalać kalorie. Piasek zapewnia też stopom naturalną amortyzację – działa jak poduszka, umożliwiając bezpieczne lądowanie na pięcie. Bieganie po plaży nie obciąża więc kolan, bioder, kręgosłupa i stawów tak, jak bieganie po innych nawierzchniach. Wymusza również utrzymanie prawidłowej, wyprostowanej postawy ciała i stanowi świetne ćwiczenie równowagi. O tym, jak wiele wysiłku wymaga bieganie po plaży, z pewnością przekonał się każdy, kto choć raz grał w siatkówkę plażową albo bawił się z dziećmi na piasku – ponieważ piasek stawia spory opór, w każdy ruch trzeba włożyć więcej siły. Jogging po plaży działa także jak… wizyta w najlepszym SPA! Ponieważ na podeszwach stóp znajduje się ok. 60 zakończeń węzłów nerwowych, ich masaż kojąco działa na cały organizm. Piasek to naturalny masażer – jego drobinki delikatnie masują skórę w czasie biegu, poprawiając krążenie krwi i ukrwienie tkanek. Ma również właściwości peelingujące – świetnie usuwa zrogowaciały naskórek. Oczywiście pod jednym warunkiem: jeśli biegamy boso… Bieganie boso po plaży – tak, ale… Bieganie na bosaka zyskało w ostatnich latach wielu zwolenników (jego największy propagator, Ken Bob Saxton, boso przebiegł już ponad 70 maratonów!). Sporo mówi się o tym, że jogging bez butów wymusza naturalne ruchy stopy i lądowanie na jej przedniej części, a nie na pięcie, co zbawiennie wpływa na stawy, kolana i kręgosłup. Mimo wszystko trudno nam wyobrazić sobie, że na trening w mieście wychodzimy bez butów… Co innego – na plażę! Bieganie boso po piasku ma w sobie coś romantycznego – daje namacalny kontakt z przyrodą. Na dłuższą metę może być jednak szkodliwe. Po pierwsze: wiąże się z niebezpieczeństwem skaleczenia się o odłamki szkła i metali, połamane patyczki z lodów, ostre kamienie czy muszelki, a także zakażenia różnego rodzaju mikroorganizmami. Po drugie: w czasie długiego treningu szorstki piasek może wywołać otarcia śródstopia, nieprzyzwyczajonego do kontaktu z podłożem. Po trzecie: choć bieganie po plaży odciąża układ kostny (od kolan, przez biodra, aż po kręgosłup) i mocniej stymuluje mięśnie, w wersji „na bosaka” bywa kontuzjogenne. Kiedy biegasz bez butów, zakres ruchów stóp znacznie się poszerza – ścięgna i mięśnie mogą nadmiernie się rozciągnąć, co często prowadzi do skręcenia kostki, naciągnięcia ścięgna Achillesa czy uszkodzenia powięzi podeszwowej. Z bieganiem boso nad brzegiem morza nie należy więc przesadzać, zwłaszcza jeśli dopiero zaczyna się przygodę z joggingiem, a mięśnie i stawy nie są wystarczająco mocne. Taki rodzaj treningu może być jednak świetnym urozmaiceniem typowej aktywności. Pod koniec wybiegania po plaży możesz zdjąć buty, resztę trasy pokonując na bosaka – piasek delikatnie wymasuje Twoje stopy, poprawiając ukrwienie całego ciała i zmniejszając uczucie zmęczenia. Nie wyprodukowano jeszcze specjalnych butów do biegania po plaży. Na piaszczystej nawierzchni dobrze sprawdzi się każdy model biegowy – zwłaszcza lekki, przewiewny i z elastyczną podeszwą. Jak biegać po piasku? Jeśli w czasie urlopu nad morzem planujesz bieganie po plaży, do walizki koniecznie spakuj buty biegowe – zdecydowanie się przydadzą. Pamiętaj też o kilku ważnych zasadach joggingu po piasku. Zróżnicuj swój trening W czasie joggingu stosuj metodę „zygzaka”. Bieg rozpocznij tuż przy linii wody, gdzie piasek jest zbity i twardy, a bieganie – łatwiejsze i mniej obciążające mięśnie. Po ok. 5 minutach przenieś się w głąb plaży. Suchy piasek stawia większy opór, dlatego w stawianie kolejnych kroków włożyć musisz więcej siły, co podnosi efektywność treningu. Następnie wróć na brzeg – i tak na zmianę. Przebiegnij taki sam dystans w jedną i drugą stronę Szczególną ostrożność zachowaj na plaży, która kończy się znacznym spadkiem w stronę wody. Bieg po pochyłości sprawia, że jedną stopę stawiasz pod znacznie większym kątem niż drugą. Wywołuje to ból uda i pośladków, których mięśnie muszą intensywniej pracować, aby zapewnić ciału stabilizację na nierównym terenie, a także bywa niebezpieczne dla ścięgien Achillesa, stawów kolanowych, bioder oraz kręgosłupa. Może spowodować też pojawienie się kontuzji zwanej kolanem biegacza – gdy w czasie biegu po pochyłości kolano wygina się nadmiernie do wewnątrz, bolesnemu przeciążeniu ulega całe pasmo biodrowo-piszczelowe. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia takich dolegliwości, w połowie treningu zawróć i biegnij z powrotem, aktywizując mięśnie i ścięgna po drugiej stronie swojego ciała. Nie zapomnij też o rozgrzewce! Wybierz odpowiednią porę Nadmorskie plaże w pełni sezonu urlopowego są tak zatłoczone, że poruszanie się po nich jest nieustannym lawirowaniem między przeszkodami. Bieganie w takich warunkach to wyzwanie – często niemożliwe do spełnienia, ponieważ ciągłe wymijanie odpoczywających plażowiczów czy bawiących się dzieci bywa trudne i irytujące. Najlepszą porę na trening stanowi więc wczesny poranek – plaża jest wtedy pusta, a słońce nie praży tak mocno, jak w późniejszych porach dnia. Nie zapomnij o drobiazgach: wysokich skarpetkach, czapce z daszkiem i kremie z filtrem Po plaży biegać możesz w stroju kąpielowym, szortach albo lekkiej, oddychającej odzieży. Pamiętaj o dodatkach. Na nogi załóż sięgające powyżej kostki skarpety (dzięki nim unikniesz podrażnień spowodowanych nasypaniem się do butów piasku), a na głowę – czapkę z daszkiem albo przewiewną chustę wielofunkcyjną. Nie zapomnij też o okularach przeciwsłonecznych i posmarowaniu się kremem z filtrem. Zawsze miej przy sobie także butelkę z wodą – nawodnienie w czasie treningu to podstawa! Czy w czasie urlopu nad morzem biegać po plaży? Zdecydowanie tak, choć rozsądnie i z umiarem. Jogging po piasku to świetnie urozmaicenie typowej aktywności, powinien jednak stanowić uzupełnienie treningu, a nie jego podstawę. Ruszasz na urlop, ale nie chcesz rezygnować z aktywności? Swój sportowy ekwipunek uzupełnisz na Więcej o bieganiu przeczytasz na naszym blogu: Jak biegać w czasie upałów? Bieganie na bieżni – wady i zalety Jak dbać o buty do biegania? Konserwacja obuwia biegowego Źródło zdjęć: (marka Hi-Tec, AquaWave), Promocja NOWOŚĆ Asics Fujispeed | BLACK/WHITE Asics Męskie buty do biegania w terenie. Sprawdzą się znakomicie podczas biegów terenowych oraz przełajowych. Zapewnią wsparcie na dłuższych dystansach. Wyposażone w lekką cholewkę, która ochroni przed kamieniami czy korzeniami. Ponad to buty posiadają bieżnik przystosowany do pokonywania terenu. Buty w kolorze czarnym z białymi i pomarańczowymi wstawkami. zł zł BESTSELLER Asics GEL - Trabuco 10 | SHOCKING ORANGE / BLACK Asics Męskie buty do biegania w terenie. To już 10 odsłona terenowego Asics'a. W nowym modelu zmieniono cholewkę buta. Posiada on teraz zamkniętą siateczkę, dzięki czemu zapobiegnie przedostawaniu się zanieczyszczeń do środka. Ponad to w nowy but wyposażony w nadruk 3D na cholewce. Dla zwiększenia przyczepności w luźnym terenie podeszwa buta posiada agresywny bieżnik. Buty w kolorze pomarańczowo-limonkowo-czarnym. zł Asics GEL - Trabuco 10 GTX | BLACK / BLUE HARMONY Asics Asics GEL - Trabuco 10 GTX | BLACK / BLUE HARMONY - Męskie buty do biegania w terenie. To już 10 odsłona terenowego Asics'a. W nowym modelu zmieniono cholewkę buta oraz wyposażono go w membrane Gore-TEX. Zapewni ona skuteczną ochronę przed przemakaniem buta. Posiada on teraz zamkniętą siateczkę, dzięki czemu zapobiegnie przedostawaniu się zanieczyszczeń do środka. Ponad to w nowy but wyposażony w nadruk 3D na cholewce. Dla zwiększenia przyczepności w luźnym terenie podeszwa buta posiada agresywny bieżnik. Buty w kolorze czarno-pomarańczowo-niebiskim. zł Promocja BESTSELLER Asics Gel-Sonoma 6 G-TX | BLACK/BLACK Asics Asics Gel-Sonoma to lubiany i ceniony but do biegania w terenie. Szczególnie polecany dla początkujących i średnio-zaawansowanych biegaczy. Najlepiej sprawdza się podczas biegów w lekkim terenie czy niskich górach. Sprawdza się także podczas innych aktywności fizycznych np. marszu nordic walking czy pieszych wędrówkach. Buty z membraną Gore-Tex. zł zł Promocja NOWOŚĆ Asics Gel-Sonoma 6 G-TX | DEEP OCEAN/BLACK Asics Buty do biegania w trudnych warunkach, posiadające podeszwę z agresywnym bieżnikiem oraz cholewkę z membraną Gore-Tex. Męskie obuwie do biegania Asics Gel Sonoma 6 G-TX zapewniają maksymalny komfort biegu dzięki bardzo dobrej amortyzacji. Buty w kolorze czarno-granatowym z zielonymi wstawkami. zł zł Promocja BESTSELLER Asics TRAIL SCOUT 2 | BLACK/CARRIER GREY Asics Buty zostały stworzone z myślą bieganiu w terenie. Dzięki zastosowaniu w środkowej części podeszwy pianki EVA świetnie amortyzują biegając po nierównym terenie oraz znakomicie tłumią wszelkie wstrząsy podczas biegu. Specjalnie wyprofilowana podeszwa została zaprojektowana do poruszania się w miękkim, grząskim terenie. Buty w kolorze czarnym z szarymi wstawkami. zł zł Promocja BESTSELLER Brooks Caldera 5 | BLACK Brooks Brooks Caldera 5 to kolenia edycja bardzo wygodnych butów do biegania w terenie. Z pewnością docenią go biegacze o szerszej stopie, ponieważ przy standardowej szerokości buty są dość szerokie. Przełoży się to wygodę biegu oraz lepszą przyczepność. Jeśli marzą Ci się naprawdę miękkie i lekkie buty do biegania w terenie to nie zastanawiaj się dłużej tylko wybierze rozmiar i kup Brooks Caldera 5. Buty w kolorze czarnym z pomarańczowymi wstawkami. zł zł Promocja NOWOŚĆ Brooks Cascadia 16 | BLACK/RED Brooks Nowa, 16 odsłona butów do biegania w terenie. Nowy model niesie ze sobą zmiany w podeszwie środkowej. Zastosowano w niej piankę DNA LOFT v2 zamiast BioMoGo DNA. Zapewnia ona większą amortyzację przy jeszcze niższej wadze. Buty w kolorze czarno-czerwonym. zł zł Promocja NOWOŚĆ Brooks Cascadia 16 | BLUE/LIME Brooks Nowa, 16 odsłona butów do biegania w terenie. Nowy model niesie ze sobą zmiany w podeszwie środkowej. Zastosowano w niej piankę DNA LOFT v2 zamiast BioMoGo DNA. Zapewnia ona większą amortyzację przy jeszcze niższej wadze. Buty w kolorze niebiesko-limonkowym. zł zł Promocja Brooks Cascadia 16 GTX | BLACK/RED Brooks Nowa, 16 odsłona butów do biegania w terenie. Nowy model niesie ze sobą zmiany w podeszwie środkowej. Zastosowano w niej piankę DNA LOFT v2 zamiast BioMoGo DNA. Zapewnia ona większą amortyzację przy jeszcze niższej wadze. zł zł Promocja NOWOŚĆ Mizuno Wave Daichi | BLUE/GREEN/GREY Mizuno Męskie buty do biegania w terenie Mizuno Wave Daichi 7 to najnowsza wersja tego popularnego modelu. Buty gwarantują bardzo dobrą amortyzacją i znakomitą przyczepność w terenie. Jeśli szukasz butów do biegania w terenie, które zagwarantują Ci wygodę i dużą amortyzację to Daichi 7 jest zdecydowanie dla Ciebie. zł zł Promocja Mizuno Wave Daichi 6 | CZARNE Mizuno Najnowsza wersja popularnego modelu, męskich butów do biegania w terenie Mizuno Wave Daichi 6. Nowa wersja wyróżniają się niższą wagą i większą stabilnością. Jeśli szukasz butów do biegania w terenie, które zagwarantują Ci wygodę i dużą amortyzację to Daichi 6 jest zdecydowanie dla Ciebie. Buty w kolorze czarnym zł zł Promocja BESTSELLER Mizuno Wave Daichi 6 | ZIELONO-CZARNE Mizuno Najnowsza wersja popularnego modelu, męskich butów do biegania w terenie Mizuno Wave Daichi 6. Nowa wersja wyróżniają się niższą wagą i większą stabilnością. Jeśli szukasz butów do biegania w terenie, które zagwarantują Ci wygodę i dużą amortyzację to Daichi 6 jest zdecydowanie dla Ciebie. Buty w odcieniach koloru zielonego i czarnego. zł zł Promocja Mizuno Wave Daichi 6 GTX | CZARNE Mizuno Najnowsza wersja popularnego modelu, męskich butów do biegania w terenie Mizuno Wave Daichi 6 G-TX. Nowa wersja wyróżniają się niższą wagą i większą stabilnością. Jeśli szukasz butów do biegania w terenie, które zagwarantują Ci wygodę i dużą amortyzację to Daichi 6 jest zdecydowanie dla Ciebie. Cholewka z membrana Gore-Tex, zapewni Ci ochronę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. zł zł Promocja NOWOŚĆ Mizuno Wave Daichi 7 | BLUE/ORANGE Mizuno Męskie buty do biegania w terenie Mizuno Wave Daichi 7 to najnowsza wersja tego popularnego modelu. Buty gwarantują bardzo dobrą amortyzacją i znakomitą przyczepność w terenie. Jeśli szukasz butów do biegania w terenie, które zagwarantują Ci wygodę i dużą amortyzację to Daichi 7 jest zdecydowanie dla Ciebie. Buty w odcieniach koloru niebieskiego z pomarańczowymi wstawkami. zł zł Promocja BESTSELLER Mizuno Wave Ibuki 3 | NIEBIESKO-ŻÓŁTY Mizuno Mizuno Wave Ibuki 3 to doskonały but na lekki teren. Doskonale sprawdzi się u początkujących biegaczy lub tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z bieganiem w terenie. Buty łączy w sobie dobrą amortyzacje i przyczepność. Buty w kolorze niebieskim z żółtymi i czarnymi wstawkami. zł zł Promocja BESTSELLER Mizuno Wave Ibuki 3 GTX | BLACK Mizuno Mizuno Wave Ibuki 3 GTX to doskonały but na lekki teren. Doskonale sprawdzi się u początkujących biegaczy lub tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z bieganiem w terenie. Buty łączy w sobie dobrą amortyzacje i przyczepność. Buty posiadają membranę Gore-Tex. zł zł Promocja NOWOŚĆ Mizuno Wave Mujin 8 | BLUE/GREEN Mizuno Popularne damskie buty do biegania w terenie w najnowszej odsłonie - Mizuno Wave Mujin 8. W najnowszej wersji użyta została najnowsza i najbardziej zaawansowana pianka Mizuno Enerzy. Zapewni nam duży komfort biegu i skuteczną ochronę w terenie. Mizuno Wave Mujin 8 przeznaczony jest do długich dystansów, nawet tych ultra. Buty są bardzo funkcjonalne i sprawdzą się na zróżnicowanych górskich czy leśnych szlakach. Polecane także do biegów przełajowych. Buty w odcieniach koloru niebieskiego i zielonego. zł zł Promocja Mizuno Wave Mujin 8 | CZARNE Mizuno Popularne damskie buty do biegania w terenie w najnowszej odsłonie - Mizuno Wave Mujin 8. W najnowszej wersji użyta została najnowsza i najbardziej zaawansowana pianka Mizuno Enerzy. Zapewni nam duży komfort biegu i skuteczną ochronę w terenie. Mizuno Wave Mujin 8 przeznaczony jest do długich dystansów, nawet tych ultra. Buty są bardzo funkcjonalne i sprawdzą się na zróżnicowanych górskich czy leśnych szlakach. Polecane także do biegów przełajowych. Buty w kolorze czarnym z czerwonymi wstawkami. zł zł Promocja BESTSELLER Mizuno Wave Mujin 8 | Turbu/Antarctica/OPepper Mizuno Popularne damskie buty do biegania w terenie w najnowszej odsłonie - Mizuno Wave Mujin 8. W najnowszej wersji użyta została najnowsza i najbardziej zaawansowana pianka Mizuno Enerzy. Zapewni nam duży komfort biegu i skuteczną ochronę w terenie. Mizuno Wave Mujin 8 przeznaczony jest do długich dystansów, nawet tych ultra. Buty są bardzo funkcjonalne i sprawdzą się na zróżnicowanych górskich czy leśnych szlakach. Polecane także do biegów przełajowych. Buty w kolorze szarym kolorowymi wstawkami. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon Alphacross Blast | Black Salomon Terenowe buty do biegania Salomon Alphacross Blast | Black przeznaczone na nierówny lub błotnisty teren. Dzięki zastosowaniu podeszwy zewnętrznej z technologią Contagrip otrzymujesz doskonałą przyczepność w każdym kroku co pozwana na skoncentrowanie się bezpośrednio na biegu i osiągnięciu wyznaczonego celu. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon Cross /Pro | Black Salomon Męskie buty do biegania w terenie Salomon Cross /Pro | Black 408825 z zastosowaniem technologii Multi-Fit, która pozwala na dopasowanie się obuwia do stopy. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon Gaiters Low Salomon Stuptuty Salomon zapobiegające przedostawaniu się zanieczyszczeń oraz kamyków do wnętrza buta. zł zł Promocja Salomon Glide Max | LUNAR ROCK/BLACK/TANAGER TURQU Salomon Męskie buty do biegania w terenie. Zostały przystosowane do pokonywania długich dystansów, w mieszanym terenie. Gwarantują wysoki poziom amortyzacji, zapewniają komfort oraz odciąża nasze ciało, a przy okazji wydajnie oddaje energie poprawiając nasze wyniki. Buty w kolorze czerwono-żółto-białym. zł zł Promocja Salomon PULSAR TRAIL | RED / BLACK Salomon Męskie buty terenowe. Wyposażone w miękką i sprężystą podeszwę, która zapewnia maksymalną amortyzację podczas biegu. Dodatkowo zastosowana pianka Energy Blade zwiększa przyspieszenie oraz płynność kroków. Buty sprawdzą się świetnie w mieszanym terenie. Buty w kolorze czerwono-czarnym. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon S-Lab Sense 7 Salomon Męskie buty do biegania Salomon S-Lab Sense 7 szczególnie polecane dla biegaczy długodystansowych po miękkim i mokrym terenie. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon S-Lab Speed 2 Salomon Nowa odsłona modelu butów do biegania w terenie Salomon S-Lab Speed 2. Buty przeznaczone są do wyczynowego biegania. Najlepiej sprawdza się w mokrych, błotnych warunkach. Ulepszony bieżnik zapewnia jeszcze lepszą przyczepność. zł zł Promocja Salomon Sense Feel 2 | Ashley Blue / White / Quarr Salomon Jeśli szukasz lekkich butów do biegania w ternie, które sprawdzą się na każdej nawierzchni, to Salomon Sense Feel 2 z pewnością są dla Ciebie. Model ten charakteryzuje się doskonałą równowagą między przyczepnością a dynamiką biegu. W tych butach bez trudu pokonasz ulubione ścieżki w terenie. Najlepiej sprawdzą się do mieszanego terenu ( asfalt, szuter, leśna ścieżka ). Polecane dla osób o szerszej stopie. Buty w odcieniach kolory niebieskiego i białym. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon Sense Flow | BLACK Salomon Salomon Sense Flow to najnowszy model butów do biegania. Dużą zaletą tych butów jest to, że są one bardzo uniwersalne. Możesz w nich biegać w lekkim terenie jak i po asfalcie. Sprawdzą się u osób, które lubią łączyć te dwa podłoża w jednym treningu. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon Sense Pro 4 | BLACK/WHITE Salomon Salomon Sense Pro 4 to buty do biegania które zapewniają ochronę stopy podczas biegu w szczególnie trudnym terenie. Model Sense Pro 4 pozwala na szybki bieg, dzięki lekkiej i dynamicznej konstrukcji obuwia. Podeszwa posiada niski drop (4mm) oraz zapewnia doskonałą przyczepność na mokrej nawierzchni. zł zł Promocja Salomon Sense Pro 4 | EBONY/WHITE/EVENING PRIMROSE Salomon Salomon Sense Pro 4 to buty do biegania które zapewniają ochronę stopy podczas biegu w szczególnie trudnym terenie. Model Sense Pro 4 pozwala na szybki bieg, dzięki lekkiej i dynamicznej konstrukcji obuwia. Podeszwa posiada niski drop (4mm) oraz zapewnia doskonałą przyczepność na mokrej nawierzchni. zł zł Promocja BESTSELLER Salomon Sense Ride 3 GTX Invisible Fit Salomon Buty do biegania Salomon Sense Ride 3 GTX Invisible Fit posiadające membranę Gore-Tex, które doskonale sprawdzą się podczas biegów w ciężkich warunkach pogodowych i terenowych zł zł Promocja BESTSELLER Salomon Sense Ride 4 | Pearl Blue/Ebony/Red Orange Salomon Męskie buty do biegania w terenie Salomon Sense Ride 4. Nowa, odświeżona wersja butów jest równie wygodna i zapewnia płynny krok biegowy. Zastosowano w nich miękka amortyzację Optivibe™. Poprawione zostało trzymanie stopy zwłaszcza w okolicach pięty. Buty doskonale sprawdzą się do biegania po zróżnicowanym terenie. Polecane na krótki jaki i te dłuższe trasy. Buty w odcieniach koloru szarego i pomarańczowego. zł zł Promocja zł zł Promocja zł zł Promocja zł zł Bezpieczne buty do biegów terenowych Jeśli lubisz biegać w trudniejszych warunkach i zamiast kortów, czy asfaltu wybierasz podłoże z piaskiem i kamieniami, zapoznaj się z ofertą sklepu dla biegaczy i wybierz odpowiednią dla siebie parę butów męskich terenowych. Ciężkie warunki to nie tylko nierówna nawierzchnia, ale także wielokrotne podbieganie i zbieganie z pagórków, bieganie po korzeniach i mokrych liściach, trawie, błocie, a także nadeptywanie na szyszki, czy drobne kamienie. Buty męskie do biegania w terenie muszą zapewniać bezpieczeństwo i stabilizować stopę w każdych warunkach. Gruba podeszwa z odpowiednio ukształtowanym bieżnikiem, która wbija się w podłoże, dobry system stabilizacji i amortyzacji, a także wzmocnienia butów w przedniej części zakrywającej palce i w zapiętce to najważniejsze elementy butów terenowych. Zastosowanie specjalnych systemów amortyzacji wykorzystujących piankowe i żelowe wkładki łagodzi wstrząsy w czasie biegu i chroni przed kontuzjami. Buty muszą także dobrze przylegać do stopy, by w czasie poruszania się po nierównej powierzchni nie powodować otarć, ani innych uszkodzeń skóry. Profesjonalna sprzedaż butów sportowych W sklepie dla biegaczy umożliwiamy zakup męskich butów sportowych terenowych w różnych wzorach i kolorach. Wysokiej jakości obuwie renomowanych marek, takich jak Asics, Mizuno, UnderArmour, czy Salomon cieszy się powodzeniem wśród biegaczy. Nasi klienci są zadowoleni z tego, jak terenowe obuwie męskie do biegania sprawuje się w czasie codziennych treningów i na zawodach. Staramy się zapewnić najlepszą obsługę i dlatego w sklepie możesz liczyć na rady profesjonalistów w doborze odpowiedniego obuwia. Szeroka oferta butów męskich terenowych może niekiedy utrudniać podjęcie decyzji, więc kontakt z obsługą sklepu może być najlepszym sposobem na wybór odpowiedniego modelu. Jeśli złożysz zamówienie, w ciągu 24 godzin wyślemy je do Ciebie. Gdy okaże się, że potrzebujesz innego rozmiaru, koloru lub modelu, możesz to zgłosić w ciągu 14 dni od odebrania paczki z zakupami. Możesz także zrezygnować z zamówionych produktów i odesłać je w ciągu dwóch tygodni. Bestseller Od najniższej ceny Od najwyższej ceny Nowości Poziom przeceny 345Produktów 24 48 72 Znajdziesz tu męskie buty do biegania dla osób aktywnych na każdym poziomie zaawansowania, na każdy typ stopy, jak i na każdą nawierzchnię, zarówno modele asfaltowe, terenowe, jak i kolce lekkoatletyczne. Skonstruowane z myślą o codziennym treningu, jak i przeznaczone na walkę o rekordy życiowe. W ofercie dostępne są modele czołowych marek takich jak: adidas, Nike, Asics, Mizuno, New Balance, Brooks. Salomon, The North Face, Dynafit, INOV-8. Czy buty do biegania sprawdzą się na siłowni? Buty do biegania powstały z myślą o ruchu do przodu – skupiają się na przetoczeniu od pięty do palców. Szukając modeli, które sprawdzą się lepiej na treningu na siłowni, warto zatem zwrócić uwagę na ich stabilność, bardziej płaską, elastyczną podeszwę, która umożliwia szerszy zakres ruchu, w tym ruchy boczne. Buty do biegania — jakie najlepsze dla początkującego? Jeśli dopiero zaczynasz biegać, dostępna szeroka gama dostępnych produktów może być nieco przytłaczająca. Jeżeli planujesz biegać w większości po drogach miejskich, postaw na buty do biegania treningowe przeznaczone na asfalt. Wybierz modele z większym poziomem amortyzacji, która zmniejsza wstrząsy powstałe podczas uderzeń o podłoże, chroniąc jednocześnie stawy kolanowe, skokowe, mięśnie oraz ścięgna. Z kolei, jeżeli planujesz biegać więcej w terenach leśnych, postaw na buty do biegania w terenie. Zaprojektowane z myślą o pokonywaniu kilometrów po szlakach i bezdrożach. Cechują się większą przyczepnością i bardziej wytrzymałą konstrukcją stworzoną z myślą o odporności na zahaczenia o korzenie czy kamienie. Buty do biegania – jaki drop wybrać? W ofercie znajdziesz modele zarówno z zerowym, jak i +10 mm dropem, czyli spadkiem między piętą a palcami. Jest to różnica wysokości podeszwy. Wybór powinien być dopasowany do naszego stylu biegania i doświadczenia. Modele z dropem powyżej 6 mm sprawdzą się lepiej wśród biegaczy, którzy lądują na pięcie. Niższy drop jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które uderzają o podłoże śródstopiem albo przednią częścią stopy. Warto jednak pamiętać, że jest to tylko jeden z parametrów. W przypadku bardziej kołyskowej konstrukcji buta – rocker, drop będzie inaczej odczuwalny.

buty do biegania po piasku